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久々の朝ヨガと初のダンスレッスン
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25.07.28
ご訪問ありがとうございます今日は久々に朝活が出来ましたヨガの勉強ベーシックヨガの課題提出を終えたので今はシニアヨガを勉強中集中力が切れたら···
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