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股関節の可動域を広げて、日常動作を楽にする！立って行うヨガポーズ

25.07.06

    ​「何だか最近、立ち上がる時や歩き始めに股関節がぎこちない感じがする、、、」もしそう感じているなら、それは股関節周···

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