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【座ったまま出来る！】季節の変わり目のだるい「肩こり」に効く、ヨガポーズ

25.10.18

    ​季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や気圧の変動が激しくなり、体温調節を担う自律神経が乱れがちです。その結果、血行が悪···

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